Stack Commerce

Αυτό το επαναστατικό πρόγραμμα απώλειας βάρους υποστηρίζεται από την ψυχολογία | Έντζετ


Αυτό το περιεχόμενο καθίσταται δυνατό από τον χορηγό μας. Δεν είναι γραμμένο και δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα τις απόψεις των εκδοτών του Engadget.

Τα προγράμματα απώλειας βάρους και οι τάσεις είναι συνηθισμένα στο σημείο που αποκρύπτουν τους πόρους που μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν μια υγιή ζωή. Νουμ είναι ένα πρόγραμμα που εστιάζει σε αλλαγές στον τρόπο ζωής χρησιμοποιώντας μεθόδους αυτο-βελτίωσης που βασίζονται στην ψυχολογία και υποστηρίζεται από την έρευνα, και αυτή τη στιγμή κοστίζει μόλις 50 σεντς για ένα δοκιμή επτά ημερών.

Τι είναι το Noom

Το Noom είναι ένα πρόγραμμα που βοηθά ένα άτομο να κάνει θετικές αλλαγές που οδηγούν σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Το Noom χρησιμοποιεί την προσβασιμότητα της τεχνολογίας και την ενσυναίσθηση και την προσωπική πινελιά των ανθρώπινων μέντορες για να ενθαρρύνει τη βιώσιμη αλλαγή. Άτομα που ανέκτησαν βάρος χρησιμοποιώντας άλλα προγράμματα έχουν βρει ένα υποστηρικτικό και παραγωγικό σπίτι με το Noom.

Το Noom παρέχει στους επαγγελματίες εκπαιδευμένους στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία για να καθοδηγήσουν τους χρήστες να εργαστούν για την επίτευξη των στόχων τους για την υγεία. Ένας συνδυασμός ανθρώπινης υποστήριξης και τεχνολογίας καθιστά το Noom μια εξατομικευμένη εμπειρία που ενημερώνεται από την ψυχολογία και καθίσταται προσβάσιμη μέσω της τεχνολογίας.

Κάθε στάδιο της διαδικασίας Noom είναι προσαρμοσμένο για κάθε χρήστη, από την έρευνα εισόδου που μαθαίνει το σώμα, τους στόχους και τις συνήθειες κάθε χρήστη μέσω εξατομικευμένης καθοδήγησης και καθοδήγησης.

Πώς λειτουργεί το Noom

Το Noom βασίζεται στις αρχές της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας, η οποία επικεντρώνεται στη θεραπεία που αντιμετωπίζει τις σκέψεις ή τα πρότυπα συμπεριφοράς που βασίζονται σε ανθυγιεινές ή μη βιώσιμες συνήθειες. Οι χρήστες θα αποκτήσουν καλύτερη κατανόηση για τον εαυτό τους, ώστε να μπορούν να κάνουν θετικές και διαρκείς αλλαγές.

Οι χρήστες Noom βλέπουν τα εμπόδια στο ταξίδι υγείας τους επικυρωμένα από τους συμβούλους υγείας της υπηρεσίας, οι οποίοι βοηθούν τους χρήστες να κατανοήσουν τα προσωπικά τους εμπόδια και πού μπορούν να κάνουν αλλαγές. Τα μέλη θα δείξουν πώς να το κάνουν αυτό χάστε βάρος και διατηρήστε τη νέα τους φυσική κατάσταση μέσω σκληρής δουλειάς, υπευθυνότητας και γνωστικής εκπαίδευσης.

Οι χρήστες μπορούν να κάνουν χρήση της ανθρώπινης υποστήριξης που καθιστά τους χρήστες υπόλογους για τους στόχους που έχουν θέσει. Θα έχετε επίσης έναν αριθμό χρήσιμων πόρων στα χέρια σας που θα σας βοηθήσουν στην πρακτική πλευρά του ταξιδιού σας στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης μιας εκτεταμένης βάσης δεδομένων για τρόφιμα με πάνω από 400.000 είδη και χωρίς “εκτός ορίου” τρόφιμα, μια χρήσιμη AI για περαιτέρω υποστήριξη και ευκολία να έχετε πρόσβαση σε όλα απευθείας από το τηλέφωνό σας.

Τι θα ζήσετε με το Noom

Μετά τη συμπλήρωση ενός αρχείου σύντομη έρευνα για την πρόσληψη που συλλέγει τις απαραίτητες πληροφορίες για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των τρεχόντων στόχων για το βάρος και την υγεία, οι χρήστες συνδέονται με έναν ειδικό στόχων. Οι προπονητές Noom εκπαιδεύονται σε βέλτιστες πρακτικές για ολιστική και υγιή ανάπτυξη και όλοι έχουν πτυχίο ή παραπάνω, είναι πιστοποιημένοι σε τουλάχιστον έναν από τους διάφορους τομείς υγείας ή έχουν τουλάχιστον 2.000 ώρες εργασιακής εμπειρίας.

Η μέθοδος με την οποία το Noom βοηθά τους χρήστες να επιτύχουν αυτόν τον στόχο είναι να επικεντρωθεί στην παγκόσμια ανάπτυξη, τόσο ψυχική όσο και σωματική. Οι χρήστες καθοδηγούνται από εκπαιδευμένους προπονητές που είναι έμπειροι στη σωματική και ψυχική υγεία και οι οποίοι λογοδοτούν στους χρήστες.

Μια επταήμερη δοκιμή της Η Noom διατίθεται προς το παρόν με μόλις 50 σεντ.



[via]

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.